2016年9月18日 星期日
2016年9月9日 星期五
太極，隻狗舊文一篇....
2014年1月 天麗
去年開始，由於工作關係，早上少了跟大家一起晨運，大部份時間都是自己一個人練習。在公園的個多小時裡，我一般會先熱身，站一會樁後再打套路，慢打半套吳式另加一兩套別的如道家或孫式。此外，每星期六下午的提升班，再聽聽師傅講多一點有關太極拳的技巧與道理，如是練拳就彷彿成了上班的一部份，定時定候，無風浪無驚喜，很平淡。
對上一次給師傅寫感受是兩年前的事，轉眼在天麗已有八年多了。
我是一個遲鈍的人，至今仍好像不曾感受得到太極拳帶給我有什麼身體上的明顯轉變。當別人都說站樁時意守這裡那裡，穴位會有發熱發脹等明顯得氣感，脊骨會如何如何冒汗諸如此類，我都好像只有那麼一點兒的和暖反應。至於打太極是否能令體格脫胎換骨，什麼自身的平衡系統會發揮自我保護排毒功能等，於我更是近乎虛無飄渺般神奇。可能是自己的血氣不足體質一向較差，因而無法體驗得到太極拳的奧妙吧。師傅向來多言，所講的我不會全都上心，但有些如早上多吃一點米飯有益身體，練功講求平常心，強求反求之不得等道理，我都會試著去身體力行，領悟得多少則隨緣好了…
師傅說太極站樁重要，樁功我從來做得不夠。長時間站樁對我來說並不見得會太疲累困難，祗是自己層次低，身體知道要鬆但精神仍放鬆不了很多，站的時間一長便感覺沉悶難以集中想入非非，這方面是性格影響，修為得幾多又只好隨緣了…
練拳是我比較投入的一環，尤其是早上一個人練習時，周圍的環境並不寧靜，我這性格急躁的人卻常常可以悠然自得地慢慢打拳，雖然未至於心無旁鶩，但過程大至上是享受和愉快的。
太極拳的技擊功能我並不愛硏究，拳架動作漂亮與否我早已力不從心亦無意下苦功了，每天我都嘗試著去工整地打拳，希望儘量依師傅所教的做到合符法規，體現何謂其根在腳而形於手指。在日復日的練拳過程中，我相信自己領略到的早已不再是肢體運動那麼表面了，是否需要打完一整套拳跟本不重要，練習時配上音樂其實也是很多餘的事。我很喜歡在行拳時去感受雙手的活動，有時會感到身體像在水中游泳一樣的帶有浮沉阻力，練完拳後手掌好像充滿力量，有想打人的衝動，很有趣...
記得年多前我剛轉新公司，曾經有三位同事不約而同問我是否信佛的，我本身並沒有宗教信仰，好奇地反問何解，她們只說覺得我似，感覺我跟其他同事有些不同，說不出具體原因來，當然我的同事們都很少做運動的，更加不會朝朝晨早打太極了，心想也許自己的氣息上可能早已有些不知什麼給太極拳潛移默化了，有之於內而形於外？
常說太極拳是水，在這幾年的學習裡，師傅他老人家所講的道理我雖然不是全都認同，但他每天滔滔不絕的便好像一道溪流，流水雖然時強時弱亦充斥許多沙石雜質，卻從來沒竭止過流動..... 我站在溪水旁邊用雙手舀水喝，水很自然便從指縫間流失了，每次我都只能喝到掌心的一點點，雖然我不特別感覺口渴，但溪水的味道有時總令人想再多喝一點的…
人說太極十年不出門，可是現代都市人能在太極這門學問上付出的時間實在很有限，像我這樣平庸之輩，恐怕再多學十年廿載也還在摸索的階段，走不出了門口半步，往後的日子裡尚能領悟得到多少太極的道理，我既明知無謂花心機去執著強求的便亦只好隨緣了...
假若現在問我：
跟師傅學習太極多年來學到什麼？我仍說不出個具體所以然…
練太極都有一段時間，身體有否強壯了健康了？又唔多覺喎…
知道什麼是太極嗎？咁又真係唔太清楚囉….. 隨緣啦！
訂閱：
意見 (Atom)