把手握緊, 裏面什麼也沒有.....

昨天信報，看到一篇台灣導演侯孝賢的訪問，文中提到電影 《臥虎藏龍》裏的一個道理：
"把手握緊，裏面什麼也沒有；把手放開，你得到的是一切！"
well...
近來練太極，關節好像放鬆了點，肩有點沉，內裏似乎有了一點點什麼似的 ...
隻狗想，只要懂得把緊握的拳頭放開，你也許未必會得到一切，但總有機會得著一點點的什麼吧..........

六年之後...

久違了自己的這片天地，少了登山少了拍照，生活是如常的過... 又一年了......
什麼運動都少做了,只有太極拳還是恆常的練習著，嚴格講，差不多每朝早都練他一點點。
好奇怪，其實不太了解太極拳是什麼一回事，也不知道自己到底懂得了幾多，卻又好像很投入的一直一直練下去........
每年師傅生日,他都愛給我們攪些考核評分，除了打拳外,今次就要我們寫點什麼心得，寫著寫著，好像又理出點頭緒來......
把文章貼上來分享分享...................................................... . . . . . .

《很慚愧，跟師傅學習了六年有多，我對太極拳的理解仍然是止於皮毛。
「唔知」、「唔明」並不是隨便的一句口頭禪，事實上我真的不太明白。在我來說，太極拳並不是一種武術(至少我並不特別渴望去學懂拳腳功夫)，自問對技擊的掌握完全是一竅不通。近一兩年學習太極拳的過程中，覺得自己更像在硏究一門學問，在發掘身體內在的一些感覺，在學習如何去做人。

跟大部份人一樣，初學太極拳時，由模仿肢體動作入手，學習基本功，熟記招式套路，純粹把打太極視作一種柔軟體操般做做運動，以為拳打得〝漂亮〞便是標準，腿蹬得越高，馬步坐越得低便是好功夫的表現。有一段日子，早晚花多點時間去練習，盡量把動作做得仔細，把拳套打得好像很柔很熟練，自以為只要將勤補拙，理應可以出做點成績來的。可是，師傅指我勤力是夠勤力了，卻是走錯了方向行歪了路，跟本從未有進入太極拳的門檻… 點解??
唔明！曾經感到氣餒和迷茫，不明白究竟問題出在那裡，到底什麼才是太極拳的道，如何才叫做入道?
唔明歸唔明，自己還是堅持早上到九龍公園跟大家一起練拳，聽聽師傅口若懸河說三道四，只是打拳時沒有那麼認真，有時動作更有點隨便求其… 就這樣又過了年多……

師傅常叫我們要放鬆，要鬆，要再鬆……

太極拳裏，放鬆是基本要求，也是一種無止境的修煉過程。既然我打拳入不了道，不如花多點時間站樁,看看又有什麼體會。站樁時，我會嘗試不斷地放鬆自己，當身體鬆開了點，便好像有能量(內氣？)在內裏升降膨脹，由腹到頭，再從肩到手，有一種溫暖與舒暢，也許那便叫行氣，叫霧化。有時候，若在睡眠不足的早上站樁，讓身體在放鬆的狀態下休養生息，練功後會特別感覺精神奕奕。
鬆似乎是永遠放不夠的，一路鬆下去，直至再也感覺不到形體的存在，那便是忘我…
當然，對於雜念多多的我，要做到〝忘我以養虛〞，似乎仍是一個遙不可及的境界。

同學中，某師兄站樁時特別容易進入狀態(睡著了)，行拳時總帶著幾分從容自若(話之你)。又，某某師姐好像永遠一副無心插柳的樣子，發勁時卻總較別人表現得心應手…… 他們都有著類似的隨和性格，為人特別〝放得低〞、〝不計較〞、〝不強求〞，當你不執著要去尋求什麼或者得到什麼的時候，人看開了，精神便自然容易放得鬆，不知不自覺地，便入道了… 可見，放鬆也是一種生活的態度，處事的方式，或許那便是師傅說的〝平常心〞？不過我還未做得到，〝太在意〞是一種學習障礙……
身鬆是可以慢慢掌握的，神鬆又是另一個層次了！

姑且不去衡量學了太極拳後究竟得著些什麼，每朝早練功的過程也是一種靜修與享受。同一套動作，有時把意識放在提氣運氣，有時只留神在重心的轉移，或單純把注意力集中在幾隻指尖… 如此這般，就算不停重複著幾下招式，看似沉悶無聊，如果能夠專注投入，每次演練時都好像有不同的體會，有時會感到充實，有時又平平靜靜的什麼感覺都沒有，只知道太極拳裡實在有很多東西，而自己的能力又有限，一切都在摸索中.....》

遺憾

最近發生了點小事, 嚴格來說, 是接收到一些訊息, 其實沒什麼大不了了, 只是... 不被信任的感覺 , 總令人遺憾.....

沒有信任, 關係便沒了基礎, 所以呢... 跟人類的距離還是挪開一點點好..... 隻狗又學到野......

一幅跟主題無關的照片, 最近在海洋公園遊玩時拍攝的, 正如照片中的小熊貓, 不也跟海洋沒多大關係嗎......

飛鷹佇立

佇鷹石，04年攝於飛鵝山，看起來跟在柏架站崗的將軍倒有幾分相似, 二者體積上亦好像差不多, 老鷹側著頭佇立鵝肚隱脊上, 俯視九龍東，感覺更有氣勢, 十足居高臨下的飛將軍....

勞動節遊柏架訪將軍

既然劉sir久休後再次領隊金星, 隻狗當然要捧場了,柏鰂石澗登柏架山順遊將軍石, 選的是他熟悉的老家港島東路徑... 是日刮了短髮看起來似乎再清瘦了點的劉, 攀澗上落山連帶耍埋太極依然有心有力遊刃有餘, 狀態仍屬金星超班, 眾嘍囉們該好好檢討一下.....

柏鰂坑是那種典型的港島區山澗, 既無遠景又無精彩的大潭大瀑可賞, 到康柏徑後, 亞劉帶著部份人另覓那條相信是B哥提過的三四十步徑登山, 其餘的再往上溯, 接著的一段陰暗澗道既潮濕悶熱又滿佈濕滑大石, 四腳狗提不起興趣拍照, 但走在前頭卻有機會跟蛇蟹蜈蚣等同道中虫打交道, 算是平淡中添點"驚"喜......

過康柏橋沿水坑一路上, 順入柏鰂坑...

金星人山頂留影

孖凳徑落將軍石

遠看疑似正在攀險的一組星球人

好快落到大將軍, 睇風景一流...

往下另有一位張著口的有趣小將軍

大小將軍石叢

等齊人腳續落耀東村飲茶去...

再遊丫髻尖咀

天氣不穩定又悶熱, 打消了原本要到青山腹地探路的念頭, 轉往丫髻山輞井圍作短線閒遊... 谷歌的衛星地圖十分管用, 由西鐵站穿過朗屏, 很快便找到了登山小徑，行程較預期的要順暢得多... 去年碰巧又是四月份耒訪,今年清明剛過, 貴為鄧族風水寶地的丫髻山已給孝子賢孫們燒掉了一半, 只有百多公尺的小山崗似乎比起旁邊天水圍的大廈天台還要矮，但從高處俯瞰背後的大片魚塘濕地, 景觀仍舊很美很吸引...

過了盛屋村, 沒有在魚塘區逗留太久, 看到的雀鳥亦不多, 濕地的紅樹林長得像西蘭花般翠綠茂密, 只是那段米埔禁區旁的鐵絲網石屎路沒景可賞實在略嫌冗長了...

從尖鼻咀登上唐夏寮小丘的所謂觀景亭更奇怪, 去年耒的時候已是如此, 草木都長高得什麼風景都看不見了, 只能在出輞井圍的山脊中途才可以欣賞到點點濕地遠景..... 政府跟那些所謂區議員的豬腦袋有時真的很難理解, 該修葺的地方不去處理, 卻有空閒花費公帑去做些摘掉木棉花果等令人憤怒的白痴事.....

三個小時不到的行程, 天空的雲層好像愈來愈厚, 乘小巴轉到流浮山醫肚去...